{"id":1521,"date":"2023-02-27T12:15:45","date_gmt":"2023-02-27T15:15:45","guid":{"rendered":"https:\/\/contratavoce.com\/?p=1521"},"modified":"2023-02-27T12:15:45","modified_gmt":"2023-02-27T15:15:45","slug":"frases-demissao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/contratavoce.com\/novosite\/frases-demissao\/","title":{"rendered":"Frases para pedir demiss\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n

Para algumas pessoas pedir demiss\u00e3o pode ser assustador quanto pedir uma promo\u00e7\u00e3o<\/a>, por incr\u00edvel que pare\u00e7a muitos profissionais temem esse momento e n\u00e3o sabem como dizer seus l\u00edderes que deseja sair da empresa. Aqui v\u00e3o algumas frases para pedir demiss\u00e3o que podem ser valiosas na hora de pedir para sair do seu emprego, vamos l\u00e1?<\/p>\n\n\n\n

[hubspot type=”form” portal=”26601945″ id=”b0fd4336-3ca6-40f3-a1a1-718d0afdc5bb”]<\/p>\n\n\n\n

Antes de pedir demiss\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n

Voc\u00ea j\u00e1 havia comunicado alguma insatisfa\u00e7\u00e3o para sua lideran\u00e7a? Se sua resposta for n\u00e3o, ent\u00e3o este \u00e9 o primeiro passo. Seja aberto e sincero ao expor seus motivos para sair e busque aconselhamento profissional.<\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea j\u00e1 teve alguma conversa com seu l\u00edder, mas ainda assim deseja sair, ent\u00e3o \u00e9 importante esclarecer e recordar que voc\u00ea desenvolveu um excelente trabalho durante seu per\u00edodo na empresa.<\/p>\n\n\n\n

A hora da demiss\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n

\u00c9 sempre bom ter em mente que pedir demiss\u00e3o \u00e9 uma decis\u00e3o pessoal e que n\u00e3o deve ser tomada \u00e0s pressas ou com impulsividade. \u00c9 preciso estar certo do fato antes de partir. Durante a conversa, pe\u00e7a para falar com franqueza sobre suas motiva\u00e7\u00f5es para sair e seja sempre respeitoso com seu l\u00edder.<\/p>\n\n\n\n

O primeiro passo para pedir demiss\u00e3o \u00e9 solicitar um momento com a sua lideran\u00e7a. Antes de pedir esse hor\u00e1rio, tenha certeza da sua decis\u00e3o e de como voc\u00ea vai abordar o tema.<\/p>\n\n\n\n

Roteiro para pedir desligamento do emprego:<\/h2>\n\n\n\n
    \n
  • Comece falando que \u00e9 uma conversa dif\u00edcil para voc\u00ea, mas que precisa que o seu l\u00edder entenda os motivos que levaram voc\u00ea a tomar a decis\u00e3o de sair da empresa;<\/li>\n\n\n\n
  • Explique os motivos por meio de exemplos: pode ser que o seu sal\u00e1rio seja maior na outra empresa ou que voc\u00ea tenha frustra\u00e7\u00e3o por n\u00e3o ter sido reconhecido, independente do motivo, compartilhe esse tema caso se sinta confort\u00e1vel para isso;<\/li>\n\n\n\n
  • Agrade\u00e7a pelos aprendizdos e oportunidades que teve acesso, afinal, deixar a porta aberta \u00e9 sempre uma maneira inteligente de sair das empresas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Frases para pedir demiss\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n

    “Eu gostaria de agradecer pelo tempo que estive aqui e todas as viv\u00eancias que adquiri, mas recebi uma proposta que faz sentido para o meu momento de vida e por isso decidi dar um pr\u00f3ximo passo no meu caminho profissional.”<\/p>\n\n\n\n

    “Gostaria de expressar minha gratid\u00e3o pela experi\u00eancia \u00fanica que tive nesta empresa, mas percebi que n\u00e3o tenho muitas oportunidades de crescimento. Sempre tive o sonho de empreender e chegou a hora de reconhecer que devo seguir meu pr\u00f3prio rumo.”<\/p>\n\n\n\n

    “\u00c9 com grande tristeza que vejo que est\u00e1 na hora de eu dizer adeus a esta empresa. Agrade\u00e7o por toda ajuda e aprendizado durante esses anos.”<\/p>\n\n\n\n

    “Tenho gratid\u00e3o pela oportunidade que me foi dada e quero agradecer a todos aqueles que contribu\u00edram para minha jornada nesta empresa. Mas chegou a hora de seguir em frente.”<\/p>\n\n\n\n

    “Com grande apre\u00e7o pelo tempo aqui, estou informando que decidi sair da empresa. Aprendi muito e pretendo levar esse conhecimento consigo.”<\/p>\n\n\n\n

    “Gostaria de agradecer por tudo que aprendi durante meu trabalho aqui e tenho certeza que esse conhecimento vai me ajudar na jornada adiante. Meu desligamento \u00e9 a melhor decis\u00e3o para mim nesse momento.”<\/p>\n\n\n\n

    Por mensagem, utilize frases para pedir demiss\u00e3o curtas e objetivas<\/strong>. Enfatize seu sentimento de gratid\u00e3o para com a empresa e explique sua decis\u00e3o. Pedir demiss\u00e3o \u00e9 um momento delicado para o profissional, por\u00e9m se for tratado com maturidade e respeito com as partes envolvidas, pode ser uma experi\u00eancia positiva.<\/p>\n\n\n\n

    Como pedir demiss\u00e3o por Whatsapp?<\/h2>\n\n\n\n

    Pedir demiss\u00e3o pelo WhatsApp<\/strong> pode parecer algo do mundo moderno, e, de fato, em algumas situa\u00e7\u00f5es, faz sentido. Se voc\u00ea trabalha remotamente ou est\u00e1 em outro pa\u00eds, por exemplo, mandar uma mensagem pode ser a maneira mais pr\u00e1tica de dar a not\u00edcia. Claro, \u00e9 sempre bom j\u00e1 ter falado por e-mail ou outro canal mais formal, mas o WhatsApp pode ser um jeito mais pr\u00f3ximo de comunicar. S\u00f3 lembre de ser claro e agradecer pela experi\u00eancia. <\/p>\n\n\n\n

    Aqui tem um exemplo de mensagem que pode ser enviada pelo whatsapp: “Oi [Nome do Chefe], espero que esteja bem! Queria conversar contigo sobre algo importante. Decidi seguir um novo rumo na minha carreira. Agrade\u00e7o muito pelo tempo e aprendizado aqui. Podemos conversar mais detalhadamente sobre isso quando voc\u00ea tiver um tempo?”. Dessa forma, voc\u00ea mant\u00e9m a comunica\u00e7\u00e3o aberta e respeitosa, mesmo que seja por mensagem.<\/p>\n\n\n\n

    Como pedir demiss\u00e3o por mensagem?<\/h2>\n\n\n\n

    Exemplos para pedir demiss\u00e3o por mensagem:<\/p>\n\n\n\n

    “Estou informando que est\u00e1 na hora de eu sair da empresa. Aprendi muito e estou grato pela experi\u00eancia.”<\/p>\n\n\n\n

    “Quero agradecer todos os ensinamentos que recebi durante meu tempo aqui, mas decidi seguir adiante.”<\/p>\n\n\n\n

    “Gostaria de expressar meu reconhecimento \u00e0 empresa e anunciar que estou pedindo demiss\u00e3o.”<\/p>\n\n\n\n

    “Com muita gratid\u00e3o, estou informando meu desligamento. Espero que continue tendo sucesso.”<\/p>\n\n\n\n

    “Sinto orgulho em ter feito parte desta empresa, mas decidi seguir meus instintos e dar o pr\u00f3ximo passo profissionalmente. Agrade\u00e7o toda ajuda durante minha trajet\u00f3ria aqui.”<\/p>\n\n\n\n

    “Estou comunicando formalmente que estou pedindo para sair da empresa. Gostaria de agradecer pelas oportunidades e experi\u00eancias de trabalho que tive aqui, elas ser\u00e3o inestim\u00e1veis para mim.”<\/p>\n\n\n\n

    “Estou agradecido por todas as oportunidades que me foi dada durante minha trajet\u00f3ria na empresa. Por\u00e9m chegou a hora de passar esse conhecimento adiante e seguir meus pr\u00f3prios objetivos profissionais.”<\/p>\n\n\n\n

    Sempre se coloque dispon\u00edvel para conversar com a lideran\u00e7a mesmo se o pedido de desligamento for feito por mensagem.<\/p>\n\n\n\n

    Como reagir a uma contraproposta?<\/h2>\n\n\n\n

    Infelizmente muitas empresas s\u00f3 reconhecem o talento de um profissional quando ele pede demiss\u00e3o. Embora isso seja desconfort\u00e1vel, avalie o que te levou a aceitar a proposta da outra empresa antes de aceitar. Por exemplo, se o seu ambiente profissional for t\u00f3xico, n\u00e3o h\u00e1 contraproposta que possa mudar isso. Coloque esse pontos na balan\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

    Se o l\u00edder te propor algum tipo de readequa\u00e7\u00e3o no seu cargo, como aumento salarial ou maior responsabilidade, \u00e9 importante que voc\u00ea avalie bem essa proposta antes de tomar uma decis\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

    Se voc\u00ea possui um plano profissional bem desenvolvido e acredita que a proposta n\u00e3o est\u00e1 de acordo com ele, \u00e9 melhor manter o seu discurso de demiss\u00e3o. Por outro lado, se voc\u00ea sentir que a nova fun\u00e7\u00e3o vai te trazer novos desafios e crescimento, n\u00e3o hesite em aceitar. Seja sincero com seu l\u00edder e explique o que o motivou a tomar essa decis\u00e3o inicialmente para que ele possa entender a sua situa\u00e7\u00e3o melhor. Assim, seja qual for a decis\u00e3o que voc\u00ea tomar, saiba que ela foi avaliada com muito cuidado e carinho.<\/p>\n\n\n\n

    Entrevista de desligamento com o RH<\/h2>\n\n\n\n

    Assim que voc\u00ea informar ao seu l\u00edder imediato sobre a sua decis\u00e3o, marque uma entrevista com o RH da empresa para discutir o processo de desligamento. Cada empresa possui seu pr\u00f3prio fluxo de desligamento, \u00e9 importante combinar essa entrevista anteriormente para garantir que tudo seja tratado de forma legal e profissional.<\/p>\n\n\n\n

    A entrevista pode ser usada para discutir o aviso pr\u00e9vio, verificar o pagamento das f\u00e9rias, a rescis\u00e3o contratual, etc. Al\u00e9m disso, \u00e9 importante discutir como o seu desligamento ser\u00e1 informado ao restante dos funcion\u00e1rios.<\/p>\n\n\n\n

    Existem algumas perguntas que pode ser feitas nessa ebtrevista de desligamento pelo RH:<\/p>\n\n\n\n

    – Quando voc\u00ea gostaria de se desligar completamente da empresa?<\/p>\n\n\n\n

    – O que te motivou a pedir demiss\u00e3o desta empresa?<\/p>\n\n\n\n

    – O que voc\u00ea acredita que seja necess\u00e1rio para ajudar na transi\u00e7\u00e3o do cargo?<\/p>\n\n\n\n

    – Existe algum projeto que n\u00e3o foi conclu\u00eddo que precise ser tratado antes da sua partida?<\/p>\n\n\n\n

    – Tem algo que podemos fazer para melhorar como empesa?<\/p>\n\n\n\n

    \u00c9 essencial que voc\u00ea seja educado e profissional durante todo esse processo para manter um bom relacionamento com sua empresa. \u00c9 importante lembrar que, mesmo depois de sair da empresa, voc\u00ea ainda pode contar com recomenda\u00e7\u00f5es e refer\u00eancias positivas dos l\u00edderes anteriores.<\/p>\n\n\n\n

    Como fazer uma carta de demiss\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n

    Para come\u00e7ar, uma carta de demiss\u00e3o deve ser clara, concisa e profissional. No primeiro par\u00e1grafo, voc\u00ea deve declarar explicitamente sua inten\u00e7\u00e3o de renunciar, especificando a posi\u00e7\u00e3o que est\u00e1 deixando e a data efetiva de sua demiss\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

    O pr\u00f3ximo par\u00e1grafo deve expressar gratid\u00e3o pela oportunidade que lhe foi dada na empresa. Este \u00e9 um momento para agradecer por qualquer treinamento, orienta\u00e7\u00e3o ou experi\u00eancias valiosas que voc\u00ea ganhou. <\/p>\n\n\n\n

    Finalmente, a carta deve concluir com uma oferta para auxiliar na transi\u00e7\u00e3o. Isso pode incluir o treinamento de um substituto ou a conclus\u00e3o de tarefas pendentes.<\/p>\n\n\n\n

    Evite a tenta\u00e7\u00e3o de usar a carta de demiss\u00e3o como um meio de expressar insatisfa\u00e7\u00e3o ou cr\u00edticas ao seu empregador. Lembre-se, o objetivo \u00e9 deixar uma impress\u00e3o positiva e manter boas rela\u00e7\u00f5es para futuras refer\u00eancias ou redes de contatos. <\/p>\n\n\n\n

    Modelo de carta de demiss\u00e3o eficaz e profissional:<\/h3>\n\n\n\n

    [Seu Nome] [Seu Endere\u00e7o] [Cidade, Estado, CEP]<\/p>\n\n\n\n

    [Data]<\/p>\n\n\n\n

    [Nome do Empregador] [T\u00edtulo do Empregador] [Nome da Empresa] [Endere\u00e7o da Empresa] [Cidade, Estado, CEP]<\/p>\n\n\n\n

    Caro [Nome do Empregador],<\/p>\n\n\n\n

    Estou escrevendo para formalizar minha ren\u00fancia ao cargo de [Sua Posi\u00e7\u00e3o] na [Nome da Empresa], efetiva a partir de [Data – normalmente duas semanas a partir da data da carta].<\/p>\n\n\n\n

    Quero expressar minha gratid\u00e3o pelas oportunidades e experi\u00eancias que tive durante meu tempo na empresa. Aprendi muito e estou confiante de que o que aprendi ser\u00e1 valioso em minha carreira futura.<\/p>\n\n\n\n

    Estou disposto a auxiliar na transi\u00e7\u00e3o de todas as formas poss\u00edveis, incluindo o treinamento de quem ser\u00e1 meu substituto. Se houver algo espec\u00edfico que voc\u00ea gostaria que eu fizesse durante este per\u00edodo, por favor, me avise.<\/p>\n\n\n\n

    Agrade\u00e7o novamente pela oportunidade de fazer parte da [Nome da Empresa].<\/p>\n\n\n\n

    Atenciosamente,<\/p>\n\n\n\n

    [Seu Nome]<\/p>\n\n\n\n

    Comunica\u00e7\u00e3o P\u00f3s Demiss\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n

    Depois do pedido de demiss\u00e3o, \u00e9 importante manter um bom relacionamento com sua lideran\u00e7a e seus colegas de trabalho. Enviar emails agradecendo pelo tempo passado juntos seria uma boa forma de finalizar sua passagem pela empresa. Se poss\u00edvel, mantenha contato para futuras oportunidades, compartilhe o seu linkedin e telefone nas mensagens do slack ou do e-mail.<\/p>\n\n\n\n

    Fa\u00e7a um alinhamento com sua gest\u00e3o como ser\u00e1 o comunicado para os seus colegas de trabalho e outros l\u00edderes. Possivelmente sua lideran\u00e7a poder\u00e1 te direcionar nesse momento.<\/p>\n\n\n\n

    Lembre-se que nunca \u00e9 cedo demais para come\u00e7ar a cuidar da sua carreira profissional. Busque maneiras de se desenvolver e melhorar constantemente e n\u00e3o tenha medo de mudan\u00e7as! Na hora de pedir demiss\u00e3o, as palavras s\u00e3o importantes. Escolha frases que demonstrem gratid\u00e3o pelos ensinamentos adquiridos e seja honesto sobre suas motiva\u00e7\u00f5es. Assim, voc\u00ea pode abrir caminho para novos desafios e colocar um fim digno \u00e0 sua passagem por aquela empresa. Boa sorte!<\/p>\n\n\n\n

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    Para algumas pessoas pedir demiss\u00e3o pode ser assustador quanto pedir uma promo\u00e7\u00e3o, por incr\u00edvel que pare\u00e7a muitos profissionais temem esse momento e n\u00e3o sabem como dizer seus l\u00edderes que deseja sair da empresa. Aqui v\u00e3o algumas frases para pedir demiss\u00e3o que podem ser valiosas na hora de pedir para sair do seu emprego, vamos l\u00e1? [hubspot type=”form” portal=”26601945″ id=”b0fd4336-3ca6-40f3-a1a1-718d0afdc5bb”] Antes de pedir demiss\u00e3o Voc\u00ea j\u00e1 havia comunicado alguma insatisfa\u00e7\u00e3o para sua lideran\u00e7a? Se sua resposta for n\u00e3o, ent\u00e3o este \u00e9 o primeiro passo. Seja aberto e sincero ao expor seus motivos para sair e busque aconselhamento profissional. Se voc\u00ea j\u00e1 teve alguma conversa com seu l\u00edder, mas ainda assim deseja sair, ent\u00e3o \u00e9 importante esclarecer e recordar que voc\u00ea desenvolveu um excelente trabalho durante seu per\u00edodo na empresa. A hora da demiss\u00e3o \u00c9 sempre bom ter em mente que pedir demiss\u00e3o \u00e9 uma decis\u00e3o pessoal e que n\u00e3o deve ser tomada \u00e0s pressas ou com impulsividade. \u00c9 preciso estar certo do fato antes de partir. Durante a conversa, pe\u00e7a para falar com franqueza sobre suas motiva\u00e7\u00f5es para sair e seja sempre respeitoso com seu l\u00edder. O primeiro passo para pedir demiss\u00e3o \u00e9 solicitar um momento com a sua lideran\u00e7a. Antes de pedir esse hor\u00e1rio, tenha certeza da sua decis\u00e3o e de como voc\u00ea vai abordar o tema. Roteiro para pedir desligamento do emprego: Frases para pedir demiss\u00e3o “Eu gostaria de agradecer pelo tempo que estive aqui e todas as viv\u00eancias que adquiri, mas recebi uma proposta que faz sentido para o meu momento de vida e por isso decidi dar um pr\u00f3ximo passo no meu caminho profissional.” “Gostaria de expressar minha gratid\u00e3o pela experi\u00eancia \u00fanica que tive nesta empresa, mas percebi que n\u00e3o tenho muitas oportunidades de crescimento. Sempre tive o sonho de empreender e chegou a hora de reconhecer que devo seguir meu pr\u00f3prio rumo.” “\u00c9 com grande tristeza que vejo que est\u00e1 na hora de eu dizer adeus a esta empresa. Agrade\u00e7o por toda ajuda e aprendizado durante esses anos.” “Tenho gratid\u00e3o pela oportunidade que me foi dada e quero agradecer a todos aqueles que contribu\u00edram para minha jornada nesta empresa. Mas chegou a hora de seguir em frente.” “Com grande apre\u00e7o pelo tempo aqui, estou informando que decidi sair da empresa. Aprendi muito e pretendo levar esse conhecimento consigo.” “Gostaria de agradecer por tudo que aprendi durante meu trabalho aqui e tenho certeza que esse conhecimento vai me ajudar na jornada adiante. Meu desligamento \u00e9 a melhor decis\u00e3o para mim nesse momento.” Por mensagem, utilize frases para pedir demiss\u00e3o curtas e objetivas. Enfatize seu sentimento de gratid\u00e3o para com a empresa e explique sua decis\u00e3o. Pedir demiss\u00e3o \u00e9 um momento delicado para o profissional, por\u00e9m se for tratado com maturidade e respeito com as partes envolvidas, pode ser uma experi\u00eancia positiva. Como pedir demiss\u00e3o por Whatsapp? Pedir demiss\u00e3o pelo WhatsApp pode parecer algo do mundo moderno, e, de fato, em algumas situa\u00e7\u00f5es, faz sentido. Se voc\u00ea trabalha remotamente ou est\u00e1 em outro pa\u00eds, por exemplo, mandar uma mensagem pode ser a maneira mais pr\u00e1tica de dar a not\u00edcia. Claro, \u00e9 sempre bom j\u00e1 ter falado por e-mail ou outro canal mais formal, mas o WhatsApp pode ser um jeito mais pr\u00f3ximo de comunicar. S\u00f3 lembre de ser claro e agradecer pela experi\u00eancia. Aqui tem um exemplo de mensagem que pode ser enviada pelo whatsapp: “Oi [Nome do Chefe], espero que esteja bem! Queria conversar contigo sobre algo importante. Decidi seguir um novo rumo na minha carreira. Agrade\u00e7o muito pelo tempo e aprendizado aqui. Podemos conversar mais detalhadamente sobre isso quando voc\u00ea tiver um tempo?”. Dessa forma, voc\u00ea mant\u00e9m a comunica\u00e7\u00e3o aberta e respeitosa, mesmo que seja por mensagem. Como pedir demiss\u00e3o por mensagem? Exemplos para pedir demiss\u00e3o por mensagem: “Estou informando que est\u00e1 na hora de eu sair da empresa. Aprendi muito e estou grato pela experi\u00eancia.” “Quero agradecer todos os ensinamentos que recebi durante meu tempo aqui, mas decidi seguir adiante.” “Gostaria de expressar meu reconhecimento \u00e0 empresa e anunciar que estou pedindo demiss\u00e3o.” “Com muita gratid\u00e3o, estou informando meu desligamento. Espero que continue tendo sucesso.” “Sinto orgulho em ter feito parte desta empresa, mas decidi seguir meus instintos e dar o pr\u00f3ximo passo profissionalmente. Agrade\u00e7o toda ajuda durante minha trajet\u00f3ria aqui.” “Estou comunicando formalmente que estou pedindo para sair da empresa. Gostaria de agradecer pelas oportunidades e experi\u00eancias de trabalho que tive aqui, elas ser\u00e3o inestim\u00e1veis para mim.” “Estou agradecido por todas as oportunidades que me foi dada durante minha trajet\u00f3ria na empresa. Por\u00e9m chegou a hora de passar esse conhecimento adiante e seguir meus pr\u00f3prios objetivos profissionais.” Sempre se coloque dispon\u00edvel para conversar com a lideran\u00e7a mesmo se o pedido de desligamento for feito por mensagem. Como reagir a uma contraproposta? Infelizmente muitas empresas s\u00f3 reconhecem o talento de um profissional quando ele pede demiss\u00e3o. Embora isso seja desconfort\u00e1vel, avalie o que te levou a aceitar a proposta da outra empresa antes de aceitar. Por exemplo, se o seu ambiente profissional for t\u00f3xico, n\u00e3o h\u00e1 contraproposta que possa mudar isso. Coloque esse pontos na balan\u00e7a. Se o l\u00edder te propor algum tipo de readequa\u00e7\u00e3o no seu cargo, como aumento salarial ou maior responsabilidade, \u00e9 importante que voc\u00ea avalie bem essa proposta antes de tomar uma decis\u00e3o. Se voc\u00ea possui um plano profissional bem desenvolvido e acredita que a proposta n\u00e3o est\u00e1 de acordo com ele, \u00e9 melhor manter o seu discurso de demiss\u00e3o. Por outro lado, se voc\u00ea sentir que a nova fun\u00e7\u00e3o vai te trazer novos desafios e crescimento, n\u00e3o hesite em aceitar. Seja sincero com seu l\u00edder e explique o que o motivou a tomar essa decis\u00e3o inicialmente para que ele possa entender a sua situa\u00e7\u00e3o melhor. Assim, seja qual for a decis\u00e3o que voc\u00ea tomar, saiba que ela foi avaliada com muito cuidado e carinho. Entrevista de desligamento com o RH Assim que voc\u00ea informar ao seu l\u00edder imediato sobre a sua decis\u00e3o, marque uma entrevista com o RH da empresa para discutir o processo de desligamento. Cada empresa possui<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1522,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[7,3],"tags":[4],"class_list":["post-1521","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-empregabilidade","category-gestao-de-carreira","tag-carreira"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/contratavoce.com\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1521","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/contratavoce.com\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/contratavoce.com\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/contratavoce.com\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/contratavoce.com\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1521"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/contratavoce.com\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1521\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/contratavoce.com\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1522"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/contratavoce.com\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1521"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/contratavoce.com\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1521"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/contratavoce.com\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1521"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}